玄学老祖因渡雷劫穿到话本里的真千金沈青阑身上，原剧情中外室和假千金上位，将沈青阑的家人们赶尽杀绝。沈青阑为了改变炮灰家人的结局，只能一边回忆着话本里的剧情，一边靠自己来化解家人的困境。殊不知，她的家人们都能听到她的心声。